tag:blogger.com,1999:blog-5470203366178177457.post5261274470789868499..comments2017-12-17T03:19:08.122+01:00Comments on Pantanik che corre col cardio: Ultramaratona lago TrasimenoAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16493746506887138748noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5470203366178177457.post-45414703789827874582010-03-08T16:48:24.377+01:002010-03-08T16:48:24.377+01:0058,5km.... a me basta il numero per pensare alla f...58,5km.... a me basta il numero per pensare alla fatica... probabilmente stai un po' accusando il volume di kilometri di questo periodo, è da un po' che ti spari 40km alla domenica o sbaglio? cardiacamente stai na favola ma le gambe ti hanno lanciato un bel segnale, forse chi ti dice che bici e corsa non vanno daccordo sulle lunghe prob non sbaglia di molto.<br />Secondo me sei solo affaticato muscolarmente, il giusto scarico e vedrai che la musica ti suonerà diversa da subito.<br /><br />Il passatore è una bella gatta da pelare, quei primi 50km di salita rischiano di farti bruciare e stancare più del dovuto e farti ritrovare a secco nel finale, merita rispetto e tu gliene stai dando molto... io almeno per i prossimi 3-4 anni non lo prendo nemmeno in considerazione...è roba da università della corsa se si vuol correr bene come lo vuoi fare tu e senza stramazzare al suolo sulla finish line solo per poter raccontare agli amici di aver corso 100km o sbaglio?Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.com