
Altro allenamento di potenziamento a seguito di quello di ieri,Martiri di Pizzocalvo e dopo l'Eremo ma dal tratto duro in mezzo al bosco(Farneto).
Le gambe tengono bene,il carico di lavoro sale.
16,5 km con cuore medio 79%.
dalla maratona all'ultramaratona...forse.
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