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Margherita Hack: "A quei medici che dicono che un bambino non può crescere senza carne, dico che io non ho MAI mangiato carne, perché quando sono nata i miei genitori erano già vegetariani. Eppure sono stata campione di salto in alto e lungo, e ora a 79 anni faccio 100 km in bicicletta, gioco a pallavolo e non ho mai avuto malattie serie". (Dichiarazione di Margherita Hack del febbraio 2001)

mercoledì 30 luglio 2008

1' veloce 1' lento

La guarigione procede molto bene e stamattina sono riuscito a fare un allenamentino ,sempre sotto l'insegna dello scarico,un fartlek di 30' alternando 1' a ritmo veloce e 1' a ritmo lento.
Prima mezz'oretta di corsa lenta sciolta ance per vedere come stavo con il naso e il post operazione.

2 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ciao Stefano, vedo che è tutto OK, meno male, peccato il caldo ha ricominciato a farsi sentire

Stefano Grandi ha detto...

Accidenti Gian Carlo,qua da me,anche se mi alleno al mattino presto,e' insopportabile,poi c'e' pure una gran umidita'.Ma penso che anche a Roma non si scherza.