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Margherita Hack: "A quei medici che dicono che un bambino non può crescere senza carne, dico che io non ho MAI mangiato carne, perché quando sono nata i miei genitori erano già vegetariani. Eppure sono stata campione di salto in alto e lungo, e ora a 79 anni faccio 100 km in bicicletta, gioco a pallavolo e non ho mai avuto malattie serie". (Dichiarazione di Margherita Hack del febbraio 2001)

mercoledì 25 giugno 2008

16 salite brevi + 5 km medio

Partito alle 7 a digiuno.
E' il turno delle salite di 100 metri al 15% fatte a tutta.

Da 12 della volta precedente sono passato a 16.
Subito dopo ho fatto 5 km di medio per vedere come tenevo dopo una fase di affaticamento.Direi bene,4'30"media passo e 159 media battiti.

2 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ciao Stefano, ti ho visto solo ora, buone salite con questo caldo.
Ti ho linkato

Scarabocchio ha detto...

Ammazza e come corre questo blog...
aggiornatissimissimo!

La data è vicina eh?
Non mi sono scordata! ^^