Giornata calda ,partito alle 7,30 del mattino a digiuno.
Due variabili negative piuttosto influenti per l'esito della prova.
Come la volta scorsa,ho cercato di non superare il battito medio finale di 163.
Passo medio 4'27".
Noto che correre a digiuno,(un caffe' e mezzo biscotto),il cuore tende a essere piu' alto ma devo tener ein considerazione il caldo e l'umidita' elevata.
4 pettorali e 4 lezioni da un 2022 di corsa sorprendente … invecchiando!
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Ogni tanto mi torna la nostalgia di scrivere su questo blog che ha
accompagnato la mia fase “agonistica” di corsa. Soprattutto per il ricordo
di tanti a...
1 anno fa
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